Massages Amma Assis en Dordogne
Les origines
du massage Amma Assis
Le massage Amma Assis a été inventé par l'américaine David Palmer, héritier du Maître Takashi Nakamura. C'est une technique de relaxation et de bien-être basée sur les techniques du Amma allongé : un massage traditionnel japonais. Le Amma Assis est un enchaînement (kata) précis, technique, composé de pressions, d’étirements, de percussions et de diverses manœuvres spécifiques, qui vise notamment à relaxer et à énergiser le corps.
La massage Amma Assis : idéal pour une détente immédiate
Tensions dans la nuque, les épaules ou le dos : Si vous ressentez des douleurs ou des raideurs après de longues heures devant un écran ou en position statique.
Fatigue intense et manque d'énergie : En cas de coup de fatigue en milieu de journée ou après une période de stress intense.
Stress et anxiété accumulés : Lorsque la charge mentale devient trop lourde et que vous avez du mal à relâcher la pression.
Difficultés de concentration et baisse de productivité : Si vous sentez votre esprit encombré et avez du mal à rester efficace au travail.
Préparation ou récupération après un événement exigeant : Avant une réunion importante, après une journée de travail chargée ou à la fin d'un effort physique intense.